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SOPHROLOGIE
Un retour à Soi
La Sophrologie est un art de vivre qui permet de trouver un mieux-être au quotidien et de développer dans le temps un sentiment de sérénité.
Elle donne des clés fondamentales à l'être humain pour vivre à ses pleines capacités, surmonter les obstacles, régler ses problématiques, réussir ses objectifs et vivre sa vie le plus paisiblement possible.
Elle permet de remettre de la conscience en soi et autour de soi.
MOUVEMENT THÉRAPIE
Se reconnecter au Corps
Nous sommes nés du mouvement qui n'a de cesse d'onduler en nous à travers le premier prisme de la respiration. Mais aussi sous celui du langage, de la pensée, des gestes. Se trouver dans son espace intérieur, se reconnecter au mouvement de son corps, découvrir cette maison dans laquelle nous vivons et développer une profonde relation avec celle-ci... Tant de manières sont possibles et c'est ce que je vous invite à découvrir ici.
SONOTHÉRAPIE
Vivre les vibrations
Partout où nous trouvons de la vie, nous trouvons du son. Et à la base de tout son, la vibration... Bain sonore, voyage sonore, massage sonore, soin... Tant de pratiques pour vous relaxer profondément, rééquilibrer votre énergie vitale, libérer vos tensions et vos blocages qu'ils soient physiques et/ou émotionnels, harmoniser votre système nerveux, soulager le stress...
Un moyen de se reconnecter au corps, à l'esprit et de trouver un mieux-être.
Dans ma pratique de la thérapie, je propose un mélange de ces trois méthodes
Espace de transformation intérieure
Choisir cette approche
Apprendre à mieux
SE CONNAÎTRE
Reconnaître ses
ÉMOTIONS
et travailler dessus
Vivre en accord avec
SES VALEURS
Développer ses
RESSOURCES
Vivre
PLEINEMENT
sa vie
Découvrir ses
MOUVEMENTS INTÉRIEURS
Se connecter
À SON CORPS
Réaliser
SES OBJECTIFS
Cultiver
L'AMOUR
de soi
Ici & Maintenant,
Je parcours mes profondeurs,
Pour me reconnecter en moi-même,
Entrer en communion avec mon âme,
Me relier à mon corps,
Et développer les ressources déjà présentes en moi.
Ici & Maintenant,
Je me connecte au mouvement,
Celui tout d'abord intérieur,
Avant de le laisser déborder vers l'extérieur.
Je découvre et je me découvre.
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